1. **调节心血管功能**：胭脂果具有保心护心的作用，可以稳定心率，增强心脏功能，调节血压，降低血压并保持血压稳定。此外，它还能消除体内脂肪堆积，减少脂肪吸收，达到减脂和保护心血管的目的。
2. **消食理气**：胭脂果能够提升食欲，理气平喘，对于食物消化不良、胸闷气喘等有调理作用。
3. **增强免疫力**：胭脂果含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以增强自身免疫力，预防疾病。
4. **改善皮肤质量**：胭脂果中的维生素C和抗氧化剂能促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性和光泽度，对于改善皮肤老化、暗沉、色斑等问题有显著效果。
5. **促进消化健康**：胭脂果中的膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇和血糖水平，对于调节血脂和血糖有良好效果。
6. **改善睡眠**：胭脂果中含有的保健成分可以调节神经系统，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等症状有缓解作用。
7. **抗氧化和抗炎**：胭脂果中的抗氧化物质能清除自由基，防止自由基对细胞的损害，保持人体健康。同时，它还含有抗炎成分，能缓解疼痛、肿胀等症状，对关节炎等疾病有缓解作用。
8. **保护肝脏**：胭脂果中的天然化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以降低肝脏损伤的风险，保护肝脏健康。
9. **健脾胃**：在传统中医理论中，胭脂果具有健脾胃、通气血、祛瘀血的功效，对于消化不良、食积、腹中胀痛等症状有治疗作用。
需要注意的是，尽管胭脂果具有诸多健康益处，但过量食用可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。因此，食用胭脂果时应适量，并根据个人体质和健康状况进行合理选择。在需要使用胭脂果进行药用时，建议遵医嘱。