首先，了解双肾子的功效。双肾子具有补肾壮阳、消炎杀菌、消肿止痛等多种功效。对于肾虚腰痛、阳痿早泄、腰膝酸软、泌尿系统感染、呼吸道感染、跌打损伤、皮肤肿痛等症状均有显著疗效。
接下来，掌握双肾子的食用方法。以下是几种常见的食用方式：
1. 煎汤：将双肾子洗净，切成薄片，与适量水同煎，煎至汤汁浓稠即可。煎汤可内服，每日1-2次，每次9-30克。
2. 磨汁：将双肾子洗净，捣碎，加入适量水，磨成汁。磨汁可内服，每日1-2次，每次适量。
3. 浸酒：将双肾子洗净，切成薄片，与白酒一同浸泡，密封存放一段时间。浸酒可内服，每日1-2次，每次适量。
4. 外用：将双肾子捣碎，敷于患处。适用于跌打损伤、皮肤肿痛等症状。
在使用双肾子时，还需注意以下几点：
1. 适量：双肾子虽好，但不可过量服用。过量可能导致身体不适，甚至中毒。
2. 配伍：双肾子与其他中药材配伍使用，可增强疗效。如与阴阳子搭配，可达到补肾壮阳、消炎杀菌的双重效果。
3. 饮食禁忌：服用双肾子期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效。
4. 孕妇慎用：孕妇在服用双肾子前，应咨询医生意见，以免对胎儿造成不良影响。
总之，正确食用双肾子，能让您的身体得到有效调理。掌握以上食用技巧，让双肾子的功效翻倍，助力您健康生活！当然，如有特殊病情，请务必在专业医生的指导下使用。