1. **皮肤保健**：
– 收敛作用：能够紧实减肥后的松垮皮肤，帮助皮肤恢复弹性。
– 抗衰老：促进血液循环，有助于抗衰老，保持皮肤年轻。
– 清除疣类：对于皮肤疣类有良好的清除效果。
2. **生理保健**：
– 促进血液循环：改善循环不良，有助于改善经痛、月经量过少、经前下腹闷滞等问题。
– 缓解疼痛：对于肌肉痉挛、风湿病和关节疼痛有舒缓作用。
– 消化系统：对胃痉挛、消化不良、恶心、胀气、腹泻等有改善作用。
– 抗菌消炎：具有良好的抗菌消炎作用，可用于治疗皮肤感染性疾病。
3. **心理保健**：
– 安抚作用：对于精疲力竭、虚弱、沮丧等情绪有安抚效果。
– 催情剂：肉桂精油有温暖、安抚的特质，可以作为一种天然的催情剂。
4. **其他功效**：
– 提高免疫力：有助于提高免疫系统功能。
– 调节血糖：可能有助于调节血糖水平。
– 心脏健康：研究表明，肉桂提取物和有氧训练可以帮助改善心脏功能，降低胆固醇。
使用肉桂精油时，需注意其浓度不宜过高，通常建议稀释使用（如1%），且避免直接泡澡，最好通过吸入法或按摩等方式使用。此外，肉桂精油在高剂量时可能会引起抽搐，因此应谨慎使用，并在专业人士指导下进行。